حسام قدس

آب خوردن کودک یک مسئله بسیار مهم است. کم آبی بدن می تواند منجر به عوارضی مانند اسهال، استفراغ، تب، خستگی، سردرد و غش شود. بدن کودکان به اندازه بزرگسالان در خنک شدن کارایی ندارد و این باعث می شود که آن ها بیشتر مستعد کم آبی شوند، علاوه بر این مصرف زیاد آب نیز باعث علائم نگران کننده ای مانند درد در کلیه، ادرار بیش از حد، آسیب قلبی و مغزی می شود. بنابراین باید در مورد میزان درست مصرف آب تحقیق کنید و از آن مطمئن شوید.

آب خوردن کودک

بیشتر بدن کودک از آب تشکیل شده است این امر اهمیت آب خوردن کودک را مشخص می کند. در حقیقت آب به حفظ دمای بدن، تولید مایعات بدن و عملکرد روزانه کمک می کند. کم آبی بدن می تواند باعث عملکرد ضعیف ورزشی، خستگی، سردرد و گیجی شود و به مرور منجر به مشکلات جدی پزشکی می گردد.

بدن باید میزان مایعات کافی داشته باشد تا بتواند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. کودکان به ویژه در هوای گرم در معرض خطر کم آبی هستند، اما این کم آبی ممکن است در هر زمانی از سال، از جمله زمستان، به خصوص زمانی که در حال ورزش هستند، رخ دهد. در ادامه دلایل اهمیت مصرف آب آمده است:

• حفظ سلامت و یکپارچگی سلول های بدن
• تنظیم دمای بدن از طریق تعریق .
• غشاهای مخاطی (مانند ریه ها و دهان) را مرطوب نگه می دارد.
• با پاک نگه داشتن مثانه از باکتری ها ، خطر عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) را کاهش می دهد.
• کمک به هضم و جلوگیری از یبوست .
• حمل مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها.
• در دوران بارداری به عنوان ضربه گیر عمل می کند.

چه چیزی باعث کم آبی بدن می شود؟

کودکان در شرایط و ویژگی های زیر بیشتر در معرض کم آبی هستند و آب خوردن کودک باید تشویق شود:

• بعد از فعالیت بدنی یا ورزش زیاد
• استفراغ یا اسهال شدید
• مصرف داروهای خاصی مانند دیورتیک ها
• کمتر از شش ماه سن
• هوای گرم و تابستان

کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟

آب به سادگی بهترین نوشیدنی برای کودکان است. از مصرف نوشیدنی‌های ورزشی، آب میوه‌ها، نوشابه‌ها و آب‌های معدنی طعم‌دار خودداری کنید این نوشیدنی ها همگی حاوی قند و اسیدی هستند که منجر به پوسیدگی دندان می گردد . مقدار روزانه آب برای کودکان در سنین مختلف عبارت هستند از:

• ۴ تا ۸ سال: ۵ لیوان در روز
• ۹ تا ۱۳ سال: ۵ تا ۶ لیوان در روز
• ۱۴ تا ۱۸ سال: ۶ تا ۸ لیوان در روز

کودکان هنگام ورزش، آب و هوای گرم یا مریضی به آب اضافی نیاز دارند. به یاد داشته باشید که کودکان باید هر آب و هوایی، حتی در زمستان، آب زیادی بنوشند، بنابراین مهم نیست که فرزندتان تشنه هست یا نه باید دقت داشته باشید که آب کافی را مصرف کند.

نکات مصرف آب برای کودک

• مطمئن شوید که آن ها همیشه یک بطری آب همراه خود دارند.
• همیشه به آن ها یادآوری کنید که قبل از یک بازی ورزشی آب بنوشند. حتی بین وقفه های بازی نیز به آن ها آب دهید.
• مطمئن شوید که اگر روز فعالی داشته است آب زیادی مصرف کند.
• همیشه آب تمیز در خانه نگه دارید.
• یک بطری آب شفاف و برچسب دار با کودکتان به مدرسه بفرستید.
• یک بطری مخصوص بیرون رفتن همراه خود داشته باشید.
• خودتان نیز آب کافی مصرف کنید تا کودکتان یاد بگیرد.

علائم کم آبی خفیف

نشانه های کم آبی خفیف شامل موارد زیر است:

• احساس تشنگی
• احساس سرگیجه یا سبکی
• حالت تهوع
• لب های خشک
• سردرد
• ادرار زرد تیره یا قهوه ای
• زبان، دهان، گلو یا لب های خشک
• اغلب به توالت نمی رود یا ادرار زیادی دفع نمی کند.

علائم کم آبی شدید

در صورت مشاهده علائم کم آبی جدی، باید به پزشک مراجعه کنید یا کودک خود را به بخش اورژانس بیمارستان ببرید، از جمله:

• احساس تشنگی شدید
• بی حال بوده، کمتر از حد معمول تحرک دارند، یا گیج یا خواب آلود هستند.
• رنگ پریده با دست و پاهای سرد
• به سرعت نفس می کشند یا ضربان قلب آن ها تند است.
• زیر چشمانشان تیره و گود افتاده است.

منبع : آب خوردن کودک

روانشناسی نوجوان ۱۷ ساله، نکات تربیتی، روانشناسی دختر ۱۷ ساله و عشق در ۱۷ سالگی همه در این مقاله آمده است. این سن حساس است لحظه ای فرارسیده که معلوم نیست فرزند شما هنوز بچه است یا نه؟ ممکن است فکر کنید بچه ای که از اولین لحظات زندگی تا نزدیک دوره بزرگسالی تربیت کرده اید، برای مستقل شدن آماده است و دیگر به کمک شما نیاز ندارد، درصورتی که این فکر واقعا اشتباه است. ازنظر جسمی، فرزند شما تقریبا بالغ شده است.

روانشناسی دختر ۱۷ ساله

پسر ۱۷ ساله

تکامل احساسات پسر ۱۷ ساله نی نی سایت منجر به نگرانی های بیشتری درباره مزایای بزرگسالی می شود مثل اینکه آن ها چطور می توانند از خودشان محافظت کنند، قرار است کجا زندگی کنند یا می خواهند با زندگی شان چه کنند. اگر می خواهند به دانشکده بروند، ممکن است نگرانی هایی در باره اولین تجربه زندگی دور از خانه و یا مقابله با محیط آموزشی متفاوت داشته باشند. آنها فهم قوی تری از هویت دارند که ممکن است روی تجربیاتش بیشتر منعکس شود شاید توسط درد دل کردن در دفتر خاطرات.

ممکن است علاقه بیش تری به خانواده و آداب و رسوم فرهنگی نشان دهند که موجب تایید نقش مهمی است که در خانواده به عهده دارند. احتمالا به گروه همسالان نسبت به خانواده توجه بیشتری دارند و روی رابطه ها و عشق در ۱۷ سالگی تمرکز بیشتری دارند مخصوصا زمانی که گروه های اجتماعی بسط داده می شود و بنابراین آن ها زندگی اجتماعی خودشان را می خواهند. ان ها نگرانی های بیشتری درباره دیگران دارند و می بینید که برخی از سوالاتشان پیرامون موضوعاتی که با دوستانشان دارند حل می شود.

رشد شناختی نوجوانان

از نظر شناختی، فرزند شما برای درک جهان اطرافش گام های بزرگتری برمی دارد در صورتی که قبلا تلاش او برای شناختن با ترس و نگرانی همراه بود. آنها ایده های بهتری درباره اهدافشان دارند و برای رسیدن به آن ها بلند پروازند.

مهارت های برنامه ریزی بهبود یافته ، آینده نگری و درک عمیق تراز نتایج بالقوه همگی برای یک زندگی مستقل مخصوصا زمانی که روی آینده و آینده نزدیک متمرکز می شوند، حیاتی است. ممکن است کمی خودمحور باشد و علی رغم داشتن ویژگی عقل و اخلاق، معتقد باشند نقطه نظرات خود شان صحیح است با اینکه می دانند دیگران نظر خاص خودشان را دارند.

مهارت های تحصیلی آن ها، حافظه، مهارت های سازماندهی، مدیریت زمان، و توانایی حل مساله نظری در آنها در سطحی است که می توانند از عهده تحصیلات عالی و قرارگرفتن در محیطی که همان چارچوب های قبلی و مسیری که قبلا طی می کرد را ندارد (محیط قبلی) برآید. اکنون زمانی است که رفتار خطر پذیری در او به چشم می خورد (اگر تا به حال اینطور نبوده است)، مخصوصا در مورد نوشیدنی ها، مصرف مواد مخدر، و فعالیت های جسمی و جنسی.

رشد عاطفی

روانشناسی نوجوان ۱۷ ساله رشد عاطفی زیر را تجربه می کنند:

• توانایی روابط دوستانه طولانی مدت، متقابل و سالمی دارند.
• احساسات خود را به خوبیدرک کرده و توانایی تجزیه و تحلیل چرایی احساس را دارد.
• شروع کنید به ارزش کمتری برای ظاهر و بیشتر به شخصیت
• بلند مدت فکر می کند
• اهدافی را تعیین می کند
• خود را با همسالانش مقایسه می کند

منبع : روانشناسی نوجوان ۱۷ ساله

صحبت با کودکان در مورد طلاق، روانشناسی بچه‌های طلاق، بازی درمانی کودکان طلاق، بچه‌های طلاق در نوجوانی و بچه‌های طلاق موفق در این مقاله آمده است. کودکان طلاق از شما سؤال‌های مفصل زیادی می‌پرسند، پس پاسخ‌هایی را آماده کنید. مهم‌تر از همه این است که به آن‌ها اطمینان دهیم که هنوز هم مورد مراقبت و عشق بی‌چون‌وچرا قرار خواهند گرفت. “مسائل اصلی جدایی، تغییر و ازدست‌دادن است” بچه‌ها هر دو را بسیار ترسناک می‌یابند. بعضی از بچه‌ها به طور آشکار ناراحت و یا عصبانی هستند، درحالی‌که بچه‌های دیگر ممکن است انکار کنند که در مورد آن احساسی دارند.

روانشناسی بچه های طلاق

بچه‌ها در دوران مدرسه‌ای می‌توانند به طور شگفت‌انگیزی انعطاف‌پذیر بوده و انطباق پیدا کنند. اینکه چگونه با آن‌ها قبل، در هنگام و بعدازاین که طلاق اتفاق می‌افتد، صحبت می‌کنید، تفاوت زیادی در نحوه کنارآمدن آن‌ها در طولانی‌مدت خواهد داشت.

در حال حاضر آنچه که آن‌ها بیشتر از هر چیز به آن نیاز دارند، اطمینان و ثبات در رویه‌هایی است که به آن‌ها اتکا دارند. خبرهای بد را به کودک خود منتقل نکنید، اگر شما و همسرتان در مورد جدایی یا طلاق فکر می‌کنید، آن را تا زمانی که مطمئن نشده‌اید که قطعی است نزد خود نگه دارید. شنیدن این که”پدر و مادر درباره طلاق فکر می‌کنند”، به‌اشتباه کودک شما را گیج می‌کند.

صحبت با کودکان در مورد طلاق

در صحبت با کودکان در مورد طلاق موارد زیر را رعایت کنید:

• هنگامی که کودک خبر طلاق را می‌شنود ناگهان احساس ناامنی و تنهایی می‌کند، او به شما نیاز دارد که کنارش باشید و او را تنها نگذارید.
• در حالت ایده‌آل، والدین باید اخبار را به‌عنوان یک تیم به فرزند خود منتقل کنند. اینکه با هم به فرزندتان مسئله را بگویید، از سردرگمی او اجتناب می‌کنید؛ زیرا او فقط یک نسخه از داستان را می‌شنود.
• طوری صحبت کنید که کودکتان آن را درک کند، توضیح اولیه را به بیش از چند جمله کلیدی گسترش ندهید.
• این‌گونه شروع کنید “مامان و بابا خیلی فکر کرده‌اند”، سپس توضیح دهید که برای مثال مامان در حال رفتن به یک آپارتمان جدید است.
• قبل از مکالمه در مورد روزها و زمان‌های بازدید با همسرتان صحبت کنید تا بتوانید این اطلاعات را با کودک به اشتراک بگذارید. این کار کودک شما را آسوده‌خاطر می‌کند که او همچنان به دیدن هر دو والدین خواهد رفت و برنامه‌ای برای این کار وجود دارد.
• اگر کودک شما استدلال منطقی بشنود، این واقعیت را تأیید کرده و می‌فهمد که شما سعی دارید بهترین کار را برای خانواده انجام دهید.
• به فرزندتان بگویید که طلاق تقصیر او نیست. کودکان ممکن است خود را برای جدایی شما سرزنش کنند، حتی اگر چنین نگویند. کودک شما ممکن است فکر کند که این تغییر به این دلیل اتفاق افتاده که او اتاق خود را تمیز نکرده و یا در مدرسه عملکرد خوبی نداشته است.

مدیریت فرزندان طلاق

کودک طلاق دچار مشکلات زیادی است حتی اگر آن را بیان نکند. برای مدیریت شرایط فرزندان طلاق موارد زیر را در نظر داشته باشید:

۱. از سرزنش اجتناب کنید.

باوجوداینکه ممکن است عصبانی باشید، اما همسرتان را به‌خاطر جدایی سرزنش نکنید و در مقابل فرزندتان بحث نکنید، همچنین جزئیات مربوط به یک رابطه غیرمشروع یا مسائل مالی را نزد خود نگه دارید. شما ممکن است احساس ناراحتی کرده و بخواهید به کودک خود در مورد رفتار ناشایست همسرتان بگویید. اما کودکان این امر را به‌عنوان یک خیانت و یا بدتر از آن می‌پندارند. اگر پدر به مامان “دروغگو” یا “خیانت‌کار” بگوید، کودک شروع می‌کند تا خود را نیمی از مادر ببینند و به‌عنوان نیمه دروغگو و نیمه متقلب خود به آن بنگرند.

۲. جزئیات را در اختیار فرزندتان قرار ندهید.

پرونده و مسائل طلاق را مخفی نگه دارید. در مورد مسائل حقوقی، حتی هنگامی که کودکتان می‌تواند صدای شما را بشنود، صحبت نکنید و تنها در مورد مسائل قطعی لازم با کودکتان صحبت کنید.

۳. فرزندتان را تبدیل به عامل جاسوسی نکنید.

در برابر وسوسه گرفتن اطلاعات در مورد آنچه که همسر سابقتان انجام داده یا گفته است، مقاومت کنید. مهم نیست که چقدر ممکن است کنجکاو باشید، سعی نکنید فرزندتان را مجرم کنید. در مورد این واقعیت که مامان و بابا دوباره با هم زندگی نخواهند کرد، با او صادق باشید. بچه‌های مدرسه‌ای ممکن است فانتزی‌های قوی در مورد زندگی مجدد والدین خود با هم داشته باشند. در این سن، کودک سعی می‌کند که برای آشتی یا کاهش تنش بین والدین خود اقدام کند. اطمینان حاصل کنید که انتظارات غیرواقعی را ایجاد نمی‌کنید.

۴. رویه ثابت

رویه‌ها را ثابت نگه دارید. طلاق می‌تواند حفظ رویه‌ها و یا حتی مرتب بودن خانه را سخت کند. اما ادامه برنامه منظم کودک، در خانه مادر و پدر، باعث می‌شود کودکان احساس امنیت کنند. تا جایی که ممکن است، زمان‌های غذا باید بین دو خانوار یکسان باشد، علاوه بر این اطمینان حاصل کنید که نحوه برخورد با کودکان طلاق در مدرسه اهمیت زیادی دارد. هرچه چیزهای بیشتری برای فرزند شما ثابت باقی بماند، احساس ثبات بیشتری خواهد کرد. اجازه ندهید همه چیز به هرج‌ومرج تبدیل شود.

۵. عشق را به جریان بیندازید.

درک و پذیرش طلاق برای کودکان دشوار است. درحالی‌که کودک شما خود را با این شرایط تطبیق می‌دهد و به محبت و توجه زیادی از جانب شما نیاز دارد، در برابر اینکه به طور مداوم با تلفن صحبت کند و یا تلویزیون ببیند مقاومت کنید. زمان بیشتری او را در آغوش بگیرید. همان‌طور که شما از شبکه حمایتی خویشاوندان و دوستانتان در حال حاضر بیشتر از همیشه بهره‌مند هستید، فرزند شما نیز به در آغوش گرفته‌شدن و بوسیدن بیشتر نیاز دارد.

۶. صحبت کردن را ادامه دهید.

حتی پس از آنکه همه چیز را به او گفتید، آمادگی داشته باشید که پاسخ‌ها و توضیحات بیشتری برای چند هفته یا حتی ماه‌ها به او بدهید. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما می‌داند که شما در هر زمان برای پرسش‌های در مورد طلاق آماده هستید، حتی اگر آنچه شما واقعاً می‌خواهید این است که درباره آن صحبت نکنید، با روی گشاده باید به سؤالات کودک خود جواب دهید.

پیشنهاد مشاور: ۱۱ اثرات مثبت طلاق برای کودکان

سؤالات معمول کودک درباره طلاق

• طلاق چیست؟ «طلاق به این معنی است که مامان و بابا دیگر با هم زندگی نخواهند کرد. اما ما همیشه پدر و مادر تو هستیم و همیشه تو را دوست خواهیم داشت.» به‌آرامی سعی کنید بفهمید که فرزندان به‌طورکلی درباره طلاق چه باوری داشته و چه می‌داند این امر به شما در درک مفاهیمی که فرزندان شما درباره طلاق دارند.
• چرا شما دارید طلاق می‌گیرید؟ جزئیات زیادی را بیان نکنید و تأکید بر “ما” را حفظ کنید.
• اگر دلم برای مامان یا بابا تنگ شد چی؟ فرزند شما احتمالاً راحت نخواهد بود (مگر اینکه همسر شما بدرفتار باشد یا در خانه دعوای زیادی باشد). رنجیده نشوید اگر او برای نبود همسرتان ناراحت می‌شوند، و اجازه دهید ناراحتی خودش را تخلیه کند. به او بگویید من می‌دانم که تو ناراحت، و مامان هم دلتنگ تو خواهد شد. حتی اگر او را زیاد نمی‌بینی، ولی می‌توانی با او هر روز صحبت کنی. او خیلی دور نیست. تو در خانه او یک‌تخت ویژه داری و هر هفته او را می‌بینی.
• من کجا می‌خوابم؟ در این سن، فرزند شما سؤالات زیادی در مورد چگونگی تأثیر طلاق بر زندگی روزمره‌اش خواهد داشت: “آیا هنوز هم به مدرسهٔ خودم می‌روم؟ “چه کسی من را به کلاس ژیمناستیک می‌رساند؟ این موارد ممکن است برای شما بی‌اهمیت باشد، اما نگرانی بسیار جدی برای او هستند، بنابراین به جزئیات بپردازید: تو هنوز هم در خانه‌مان در اینجا زندگی می‌کنی. در خانه جدید مامان نیز اتاق‌خواب خاص خود را داری.
• کی از مامان مراقبت می کنه؟ فرزند شما ممکن است در مورد همسرتان که در حال ترک خانه است، نگران باشد. به فرزندتان اطمینان دهید که همسر سابق شما حالش خوب خواهد بود.

منبع : صحبت با کودکان در مورد طلاق

درمان بیش فعالی نوجوانان، سریع‌ترین درمان بیش فعالی، علائم بیش فعالی در جوانان، تست بیش فعالی نوجوانان همگی در این مقاله آمده است. نظرات بسیاری پیرامون درمان نوجوانان با بیش فعالی وجود دارد. بسیاری از متخصصان باور دارند که رفتاردرمانی به‌تنهایی می‌تواند برای نوجوانان مؤثر باشد. بر اساس آمار مؤسسه جهانی سلامت روان در حدود ۸۰ درصد کودکان بیش‌فعال نیازمند دارودرمانی، در نوجوانی نیز همچنان به دارو نیاز دارند.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با کمک متخصصان کودک به شما کمک می‌کند تا در کم‌ترین زمان بیش فعالی نوجوان را درمان کرده و بدون هیچ عوارضی آینده‌ای درخشان را برای فرزند خود رقم بزنید.

معمولاً ترکیبی از دارودرمانی و رفتاردرمانی بهترین درمان بیش فعالی نوجوانان است؛ اما در مرکز ستاره می‌توانید از نوروفیدبک استفاده کنید روشی که در کم‌ترین زمان بدون هیچ عارضه جانبی بیش فعالی نوجوان را برای همیشه درمان کنید. آکادمی آمریکایی طب کودکان توصیه می‌کند رفتاردرمانی برای درمان بیش فعالی مورداستفاده قرار گیرد تا مشکلات رفتاری که بخشی از بیش فعالی هستند بهبود یابند.

علائم بیش فعالی در جوانان

بسیاری از کودکان به طور طبیعی فعال هستند، کودکانی که علائم بیش فعالی دارند همیشه در حال حرکت هستند. آن‌ها سعی می‌کنند که چندین کار را هم‌زمان انجام دهند و بعضی از این کارها را فراموش می‌کند. برای نوجوانان بیش فعال سخت است که به یک جا بنشینند و کاری را به طور مداوم انجام دهند:

• در تمرکز مشکل دارند. به‌ندرت پیش می‌آید که بتوانند کاری را تا آخر ادامه دهند.

• سریع عصبانی می‌شوند و کنترل خود را از دست می‌دهند.

• وقتی با او حرف می‌زنید گوش نمی‌دهد یا احساس می‌کنید با کار دیگری مشغول است.

• در به پایان رساندن پروژه و برنامه‌های خود بسیار مشکل دارند.

• عدم توجه به جزئیات یا اشتباهات

• اجتناب از کارهایی که نیاز به تلاش ذهنی به طور مداوم دارد.

• بسیار پیش می‌آید که وسایل خود را گم کند یا فراموش کند که وسایل خود را کجا گذاشته است.

• بسیار پیش می‌آید که صحبت دیگران را قطع کند.

• بیش‌تر اوقات بدون فکر عمل می‌کند.

• نمی‌تواند دستورالعمل‌های مشخص را دنبال کند.

• بی‌قرار بوده و زیاد غر می‌زنند.

• شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌ماند.

• حرف‌زدن زیاد و پراکنده که ممکن است شروع یا پایان مشخصی نداشته باشد.

• در حرف‌ها یا بازی‌های دیگران اختلال ایجاد می‌کند.

کودک تازه به دنیا آمده با سرعت زیادی در حال تغییر است و ارتباط برقرار کردن با کودک و نیازهای وی، گاهی برای مادران تبدیل به چالشی بزرگ می شود.

راهنمای روانشناختی برای مادران جوان

بنابراین تعامل سالم و سلامت هر دو برای هر دو طرف ضروری است.

کودک تازه به دنیا آمده با سرعت زیادی در حال تغییر است و ارتباط برقرار کردن با کودک و نیازهای وی، گاهی برای مادران تبدیل به چالشی بزرگ می شود.

ما در این مقاله سعی کردیم لیستی از کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد در مورد خود و کودک نوزادشان در نظر بگیرند را تهیه کنیم، که در ادامه آورده شده است.

۱. اولین لبخند و خندیدن نوزاد نزدیک است!

کودکان لبخند زدن و خندیدن را بسیار زودتر از آنچه والدین انتظار دارند شروع می کنند!

اولین لبخندها را در ماه اول یا دوم ابراز می کنند، در حالیکه خندیدن در ماههای دوم تا پنجم شروع می شوند.

نیازی نیست که حتما مثل یک کمدین باشید تا کودک را بخندانید.

به نقل از دکتر کسپر آدیمان، استاد دانشگاه بیرکبک لندن:

خندیدن ناشی از کارهایی که والدین انجام می دهند نیست. بلکه، راز بیشتر خنداندن نوزاد اینست که بیشتر به او توجه نشان دهید.

خندیدن برای کودک وسیله ای است که با کمک آن می تواند شما را بیشتر در کنار خود نگه دارند و بنابراین بیشتر می توانند در مورد شما بدانند.

نکته: با کودک در تماس باشید و با پاسخدهی به لبخندهایش به او پاداش دهید.

۲. از خود مراقبت کنید:

حدود ۱۵ درصد مادرانی که به تازگی صاحب کودک شده‌اند، و همچنین برخی پدران، مشکلات مرتبط با سلامت روان را قبل یا بعد از تولد کودک تجربه می کنند.

متخصصان می گویند واجب است که والدین در مورد نشانه ها و ریسک های احتمالی اطلاعات کافی را کسب کنند.

برخی مادران به دنبال کمک متخصصان نمی‌روند، زیرا می ترسند که به عنوان “مادران جوان بد” شناخته شوند.

درخواست کمک برای بهبود حیاتی است، و این بدین معنیست که شما مادران جوان خوبی هستید.

اگر قبل یا بعد از تولد کودک احساس کسالت روانی دارید مشکل یا اشتباه شما نیست، و با راهنمایی و کمک بهبود می یابید.

نکته: بیشتر مطالعه کنید، کمک بگیرید و مراقب خود باشید.

۳. حفظ زندگی اجتماعی مادران جوان مهم است

متخصصان بر اهمیت حمایت اجتماعی برای مادران جوان تاکید دارند.

شواهد نشان می دهند نوع حمایتی که زنان نیاز دارند در مراحل مختلف بارداری تغییر می کند.

بعد از تولد نیز این نیاز هم چنان ادامه دارد.

بهترین راه، استفاده از متخصصان، مقالات معتبر و شرکت در کلاس های مادر-کودک است که مادران با نیازهای مشابه حضور دارند.

شرکت در این دسته از فعالیت ها می تواند اعتماد به نفس مادر را افزایش دهد.

نکته: از منابع معتبر و افراد متخصص استفاده کنید، و با مادران دیگر در تعامل باشید.

منبع : راهنمای مادران جوان| کارهایی که برای نوزاد باید انجام داد

قصه شب برای کودکان هشت ساله، قصه برای کودکان دبستانی، قصه شب آموزنده، قصه های آرامبخش کودکانه،قصه برای شب کودکان ۹ساله همه در این مقله آورده شده است. قصه های کودکانه برای خواب شب که در این مقاله آورده شده است از بهترین راه ها برای کاهش استرس کودک پیش از خواب می باشد. برای داستان های بیش تر مقالات دیگر ما را از دست ندهید.

قصه برای کودکان دبستانی

نکات روانشناسی و تربیتی داستان که مورد نیاز کودک ۸ ساله است:

• تشویق به کار گروهی
• شناخت بیش تر جایگاه خود در جهان
• شروع به تفکر در مورد آینده

داستان۱: کفش نو علی

مریم و علی هردو ۸ سالشونه و بچه های شجاع و مهربونی هستند. پدر و مادر اون باهم همسایه هستند و مریم و علی بعد از انجام تکالیف و کمک به پدر و مادرشون به حیاط آپارتمان می روند و باهم بازی می کنند.

یک روز، علی کفش نو خریده بود و نمی تونست بندهاش رو ببنده و با بندهای باز رفت پایین که بازی کنه، چند دقیقه که گذشت بند زیر پاش گیر کرد و افتاد. مریم که از مادرش یاد گرفته بود بند کفشش رو ببنده سریع به کمک علی رفت و به اون یاد داد که چجوری بند کفشش رو ببنده تا زمین نخوره.

اونا به بازیشون ادامه دادند اما مریم هرکاری می کرد نمی تونست توپ را داخل سبد پرت کنه، برای همین خیلی ناراحت بود علی که ناراحتی مریم رو دید به مریم یاد داد چجوری توپ پرتاب کنه و مریم هم کلی توپ داخل سبد پرت کرد.

مامان مریم صداشون زد و ازشون خواست که مثل یک تیم با هم همکاری کنند و نذری ها را پخش کنند. علی سینی رو گرفت و مریم زنگ همسایه ها را می زد و آش ها رو تقسیم می کرد. مریم گفت که علی چون تو بودی من تونستم زودتر نذری ها رو پخش کنم و حالا زودتر می تونیم بریم بازی کنیم.

اون روز روزی خیلی خوبی برای علی و مریم بود و هردو بهم کمک کردند، علی یاد گرفت چجوری بند کفشش رو ببنده و مریم یاد گرفت که توپ را داخل سبد بندازه. از طرفی اونا فهمیدن که با کار گروهی و تیمی می تونن کارها رو سریع تر و بهتر انجام دهند.

داستان ۲: لک لک و خرچنگ

روزی روزگاری در کنار چشمه ای لک لکی زندگی می کرد و همیشه تعداد زیادی ماهی میخورد و سیر بود اما با بالا رفتن سن به مرور شکار کم تری داشت و گرسنه می ماند. برای همین تصمیم گرفت تا کاری کند. این بار کنار رودخانه ایستاد اما شکار نکرد به مرور ماهی ها و خرچنگ ها از او پرسیدند که چه شده است؟

لک لک به ماهی ها گفت که از انسان ها شنیده است که قرار است آن چشمه قرار است خشک شود و به ماهی ها و خرچنگ ها پیشنهاد داد که آن ها را با منقار خود به دریاچه ای که در نزدیکی دیده است منتقل کند تا زنده بمانند. هر بار لک لک بر میگشت و به ماهی ها میگفت که دوستانشان در جایی امن خوشحال منتظر آن ها هستند تا زمانی که نوبت به آخرین خرچنگ رسید. هنگامی که آخرین خرچنگ در منقار لک لک بود متوجه شد که زیر پایشان خبری از دریاچه نیست. هنگامی که از لک لک پرسید که کجا می روند لک لک به زیر پایشان اشاره کرد و خرچنگ انبوهی استخان ماهی مشاهده کرد.

در این هنگام خرجنگ که متوجچه نیت لک لک شده بود با پنجه های تیزش گردن لک لک را چنگ گرفت و هر دو به زمین افتادند. خرچنگ به دلیل گوست محکمی که داشت زنده ماند و راه خود را به چشمه پیدا کرد.

نتبجه گیری: این داستان به کودکان کمک می کند تا به هرکسی اعتماد نکنند و همیشه از هوش خود کمک بگیرند.

داستان ۳: قدرت اتحاد

روزی از روزها کبوتر دانایی بود که بسیار عاقل بود و تمام کبوترهای دیگر به او احترام می گذاشتند. روزی کبوترها در حال گشتن دانه های برنج زیادی دیدند و به سمت آن رفتند. و ناگهان همه در تار صیاد گیر کردند. پرنده دانا از روی شاخه درخت متوجه این اتفاق شد.

کبوترها گریه می کردند و ناراحت نبودند که ناگهان صدای کبوتر دانا را شنیدند: تور را به سمت خودتان نکشید و به جای آن همه باهم پرواز کنید. کبوترها همزمان شروع به پر زدن کردن و تور را با خود بلند کردند. کبوتر خردمند نزد موش رفت و از او خواست تا با دندان های تیز خود تور را پاره کند و در نهایت پرنده ها آزاد شدند.

نتیجه اخلافی: اهمیت کار اخلافی

منبع : قصه شب برای کودکان هشت ساله